Manyan tukwici don zabar kujerar ofis don ta'aziyya da salo

Manyan tukwici don zabar kujerar ofis don ta'aziyya da salo

Zabi Shugaban ofishin dama yana da mahimmanci don jin daɗinku da salonku. Kuna ciyar da awanni da yawa a zaune, don haka yana da mahimmanci don nemo kujerar da ke goyan bayan lafiyar ku da yawan aiki. Tsawon zaune yana iya haifar da matsalolin kiwon lafiya. Nazarin ya nuna cewa mutanen da suke zaune mafi yawan rana suna16% mafi kusantardon fuskantar farkon mace-mace. Shugaban ofishin tare da fasalullukan Ergonomic na iya taimakawa rage wadannan haɗarin. Nemi daidaituwar, kayan adon, da zaɓin sada zumunta. Abubuwan da kuke so na sirri. Wani shugaban ofis mai zabi ba kawai inganta wuraren aiki bane amma kuma yana inganta rayuwar ku.

Fahimtar tasirin zama

Zaune na dogon lokaci na iya ɗaukar kuɗi a jikin ku. Ba za ku iya lura da shi nan da nan ba, amma a kan lokaci, tasirin zai iya ƙara sama. Zabi kujera ta Office Office ya zama mahimmanci lokacin da kuka yi la'akari da lokacin da kuka kashe zaune kowace rana. Bari mu nutse cikin dalilin da yasa fasali fasali da abin da zai faru idan kun yi watsi da su.

Muhimmancin fasali na Ergonomic

Abubuwan fasali na Ergonomic a cikin ofishin ofishi ba wai kawai sha'awar ƙara-kan. Suna taka muhimmiyar rawa wajen kiyaye lafiyar ka. Shugaban Ergonic yana goyan bayan jikinka a duk wuraren da suka dace. Yana taimaka wa kashin kashin ku ya daidaita kashin ku kuma yana rage zurfi a kan tsokoki. Dangane da bincike, ta amfani daShugaban da ya daceZai iya rage alamu na musculoskeletal a tsakanin ma'aikata da ke zaune don tsawan lokaci. Wannan yana nufin ƙasa da ciwon baya da ƙarancin aches a wuyanku da kafadu.

FASAHA AIKIN ERGONOTOMU sau da yawa ya hada da kayan gyara. Zaka iya tweak da wurin zama, bunkasa, da kayan yaƙi don dacewa da jikinka cikakke. Wannan tsari yana tabbatar da cewa ƙafafunku suna hutawa a ƙasa a ƙasa kuma gwiwarku ku zauna a kusurwarku. Irin waɗannan gyare-gyare na haɓaka kyakkyawan yanayi da hana rashin jin daɗi yayin dogon aiki.

Abubuwan kiwon lafiya na matalauta

Yin watsi da mahimmancin shugaban ofisoshin ofis na iya haifar da lamuran kiwon lafiya. Matalauta wurin zama na iya haifarRashin jinsiSai, kamar cututtukan rami na Carpal. Wadannan yanayi na iya shafar samar da wadatar ka tare da kasancewa. Lokacin da kujera ba ta tallafa maka yadda yakamata, zaku iya ratsa ko hunch a kan tebur ɗinku. Wannan yanayin yana haifar da ƙarin matsin lamba akan kashin ku kuma yana iya haifar da ciwon baya na baya.

Haka kuma, zaune a cikin wani kujera mara kyau da aka tsara zai iya shafar yaduwar ku. Kuna iya ɗanɗano ƙidaya ko tingling a cikin kafafu da ƙafafunku. A tsawon lokaci, wannan na iya haifar da mafi tsananin matsalolin lafiya. Zuba jari a kujerar ofisoshin ofishi tare da fasalin Ergonomic zai iya taimaka maka ka guji waɗannan batutuwan. Ba wai kawai ta'aziyya bane; Labari ne game da kare lafiyar ku cikin dogon lokaci.

Mahimmancin daidaitawa

Lokacin da zabar kujerar ofis, kuna buƙatar mai da hankali ga canje-canje masu mahimmanci waɗanda zasu iya yin babban bambanci a cikin kwanciyar hankali da lafiyar ku. Wadannan gyare-gyare suna tabbatar da cewa kujera ta dace da jikinka cikakke, inganta kyakkyawan hali da rage rashin jin daɗi yayin teburinku.

Tsawon wurin zama da zurfi

Samun Height Height yana da mahimmanci. Kuna son ƙafafunku su huta lebur a ƙasa, tare da gwiwoyinku a cikin kusurwa mai gamsarwa. Wannan matsayin yana taimakawa wajen kula da yaduwar da ta dace kuma yana rage zurfin ƙafar ku. Kujeru da yawa, kamarFlexispot Oc3B kujera, bayar da tsaunin kujerar daidaitacce haye, yana ba ku damar nemo cikakkiyar dacewa don saitin tebur ɗinku.

Zurfin wurin zama wani muhimmin mahimmanci ne. Yana ƙayyade nawa cinyoyin cinyoyinku ke tallafawa daga kujera. Zai fi dacewa, yakamata a sami karamin rata tsakanin kujerar da bayan gwiwoyinku. Wannan rarar wannan rata yana hana matsin lamba a cinyoyinku kuma yana inganta mafi kyawun jini. DaErgocharproYana ba da zurfin wurin zama, tabbatar muku na iya tsara shi zuwa bukatun jikin ku.

Backrest da makamai

A baya na ofishinka na ofishinka ya kamata ya tallafa wa tushen yanayin kashin baya. Nemi kujeru tare da daidaitattun abubuwan baya wanda zai baka damar canza kusurwa da tsawo. Wannan fasalin yana taimaka maka wajen kula da lafiya kuma yana rage haɗarin ciwon baya. DaKujera verve kujeraYana bayar da ingantaccen tsari mai tsari tare da tallafin lumbar, haɓaka ta'aziyya da iska.

Armress suna taka muhimmiyar rawa wajen rage zuriya a kafadarku da wuya. Daidaitattun makamai masu kyau suna barin su a tsayin dama da nisa don jikinka. Wannan tsarin al'ada yana tabbatar da cewa hannayenku sun yi kwanciyar hankali cikin nutsuwa yayin buga ko amfani da linzamin kwamfuta. DaKujerun EffydeskKu zo tare da cikakken daidaitattun makamai na 4D 4D, yana ba ku damar dacewa da su zuwa ga buƙatun ergonomic.

Ta hanyar mai da hankali kan waɗannan muhimmin gyare-gyare, zaku iya canza kujerun ofisoshin ofishinku zuwa wani wurin zama da kwanciyar hankali. Ka tuna, daidaitawa ta dace ba kawai inganta ta'azantar da hankalinku ba har ma yana ba da gudummawa ga rijiyoyin ku gaba ɗaya.

Ƙarin fasalolin ta'aziya

Lokacin da kuke farauta don cikakken kujera na ofis, kada ku manta da ƙarin fasalolin ta'aziyya wanda zai iya yin babban bambanci. Waɗannan fasalolin ba kawai haɓaka ƙwarewar zama ba amma kuma suna ba da gudummawa ga rijiyoyin ku gaba ɗaya yayin wadancan hours na aiki.

Lumbar goyon baya da kuma kai hari

Takaddun Lumbar shine wasan kwaikwayo na wasa ga duk wanda ya ciyar da lokaci wanda ke ciyar da lokaci da yake zaune. Zai taimaka wajen kula da yanayin kashin baya na kashin ka, rage haɗarin ciwon baya da rashin jin daɗi. Bisa lafazinDr. Wu, kwararre a cikin ƙananan ta'aziyya, "daAyyukan Lumbar yakamata su zaunaDaidai a cikin ƙananan baya don kula da baka na dabi'a don rage zafin baya. "Wannan yana nufin ka nemi kujerar ofishi tare da daidaitaccen aikin lumbar, yana ba ka damar sanya shi daidai.

"A kyakkyawan tsari ne na kujera ErgonicYana ba da isasshen tallafi ga kashin baya, musamman yankin ƙananan baya ko lumbar yankin, "in ji mai goyon baya a cikin Ergonomics. Wannan goyon baya yana da mahimmanci don hana zubewar slouching da kuma kula da kyakkyawan hali.

Tarihi wata fasali ne wanda zai iya inganta ta'aziyya. Suna ba da tallafi don wuyanku da kuma kai, wanda yake da amfani musamman idan kun sami jeri a baya yayin aiki ko shan karya. Hanya madaidaiciya yana ba ku damar samun cikakkiyar kusurwa, rage iri a wuyanku da kafadu.

Abu da matashi

Kayan da kuma matattarar shugaban ofishinku yana taka muhimmiyar rawa a matakin jin daɗinku. Abubuwan da ke cikin numfashi, kamar raga, suna kiyaye ka da sanyi ta hanyar ba da izinin iska, wanda yake da mahimmanci yayin hours na zaune. A gefe guda, fata ko faux fata yana ba da kallon sumul kuma yana da sauƙin tsaftace, kodayake ba zai zama mai numfashi ba.

Cushioning yana da mahimmanci. Kuna son kujera tare da isasshen padding don tallafawa jikin ku ba tare da tsayayye ko laushi ba. Hanya ta dama na iya hana maki matsa lamba kuma tabbatar da cewa kun kasance cikin nutsuwa a cikin rana. Wasu kujeru ma sun zo da matattarar ƙwaƙwalwar ajiya wanda ke da bambanci ga siffar jikinka, yana samar da ta'aziya ta'aziyya.

Lokacin zaɓar kujerar ofisoshin, yi la'akari da waɗannan ƙarin fasalolin ta'aziya. Zasu iya canza kwarewar zama daga talakawa zuwa gazawa, tabbatar da ka zauna lafiya da amfani duk tsawon rana.

Aesthetics da abubuwan da ke son kai

Lokacin zaɓar kujerar ofisoshin, bai kamata ya manta da kayan ado da zaɓin kai ba. Wadannan abubuwan suna taka muhimmiyar rawa wajen ƙirƙirar wuraren aiki da ke jin gayyatar da kuma nuna yanayinku.

Daidaitawar kujera ta dace tare da kayan ado na ofis

Shugaban ofishinku ya kamata ya cika kayan kwalliyar ku gaba ɗaya na wuraren aiki. Kyakkyawan kujera mai kyau na iya inganta rokon gani na ofishinka da kirkirar da ake ciki. Yi la'akari da tsarin launi da kayan da ake amfani da su a ofishinku. Idan kayan aikinku na zamani ku kayan gida, kujerar Sleud tare da layin tsaftacewa na iya zama cikakkiyar dacewa. Don ƙarin tsari na gargajiya, kujera tare da abubuwan ƙira na al'ada na iya aiki mafi kyau.

Yi tunani game da yanayin rubutu da ƙare a ofishinku. Cageta na fata na iya ƙara taɓawa, yayin da kujera mai ɗumi zai iya kawo zafi da ta'aziyya. Kuna son kujerar ku don cakuda rai tare da kayan kwalliyar da kuka kasance, yana yin aikinku na haɗari da kuma kyakkyawan tunani.

Zabi na sirri

Zabi na kwantar da hankalinku yana da matukar kyau kamar yadda ake amfani dashi. Kowane mutum na da buƙatu daban-daban idan ya zo ga yin zango. Wasu mutane sun fi son kujerar kamuwa, yayin da wasu suke son matashi mai laushi. Ka yi la'akari da abin da yake da kyau a gare ka. Shin kuna son kujera tare da babban baya don ƙarin tallafi, ko kuka fi son ƙirar baya ta baya wanda ke ba da damar ƙarin 'yanci na motsi?

Armrestian makamai wasu fifiko ne. Wasu mutane suna same su suna da mahimmanci don ta'aziyya, yayin da wasu suka fi son kujera ba tare da su ba don ƙarin sassauƙa. Yi tunani game da yadda kuke aiki kuma waɗanne fasali zai sanya kujera ta zama kamar cikakkiyar dacewa a gare ku.

Daga qarshe, shugaban ofishinku ya kamata ya nuna salonku da saduwa da bukatun ta'aziyya. Ta la'akari da abubuwan da aka zaba duka abubuwan da aka zaba, zaku iya ƙirƙirar filin aiki wanda ba wai kawai yayi kyau ba.

Kasafin kuɗi

Lokacin da kuke farauta don cikakken shugaban ofis, kasafin kuɗi yana taka muhimmiyar rawa. Kuna son nemo kujera wanda ya dace da shirin ku na kuɗi ba tare da daidaita kan ta'aziyya da salon ba. Bari mu bincika yadda zaku iya saita kasafin kuɗi da kuma auna ribobi da kuma aikin kujeru na biyu.

Kafa kasafin kuɗi

Kafa kasafin kudi don kujerar ofishinku kamar yadda ake shirin saka hannun jari. Kuna son samun mafi kyawun darajar don kuɗin ku. Farawa ta hanyar la'akari da yadda kake son ciyarwa. Yi tunani game da abubuwan da kuke buƙata kuma sau nawa zaku yi amfani da kujera. Idan kun ciyar tsawon awanni a teburinku, saka hannun jari a kujera mai inganci zai iya zama da daraja.

  1. 1. Eterayyade bukatunku: Gayyata fasalin abubuwan da kuke buƙata a cikin kujera. Shin kuna buƙatar tallafin lumbar daidaitacce ko hasashe? Sanin abin da kuke so yana taimaka muku ware kuɗin ku yadda ya kamata.

  2. 2.Farashin Bincike: Duba nau'ikan samfurori daban-daban da samfura don samun ra'ayin farashin sassan. Wannan binciken yana taimaka muku fahimtar abin da zaku iya samu cikin kasafin ku.

  3. 3.Yi la'akari da darajar dogon lokaci: Wani lokacin, kashe wani karin girma ya ceci ku kudi a cikin dogon lokaci. Kyakkyawan kujera mai kyau yana da tsayi kuma yana buƙatar ƙarancin kulawa. Yana daZuba jari idan aka kwatanta da mai rahusaSauran abubuwa.

Ribobi da kuma kwastomomi na biyu

Waƙar na biyu na biyu na iya zama zabin kasafin kudi, amma sun zo tare da tsarin nasu. Bari mu rushe ribobi da kunnawa:

Rabi:

  • Ajiye kudi: Kujerun hannu na biyu suna da rahusa fiye da sababbi. Kuna iya samun samfuran manyan abubuwa a cikin guntun farashin farashi na asali.
  • Zabi na Zama: Siyan amfani da shi ya rage sharar gida kuma ya fi kyau ga yanayin. Zabi mai dorewa idan kuna sane game da sawun Carbon ku.

Fura'i:

  • Rashin tabbas: Yanayin kujerun hannu na biyu na iya bambanta. Ba za ku san nawa m da tsinkaye suke da gogewa ba.
  • Mai iyaka garanti: Ara suna da amfani sau da yawa rasa wani garanti, wanda ke nufin kun jure hadarin idan wani abu ba daidai ba.
  • Iyakokin karancin zabi: Ba za ku iya samun madaidaicin samfurin ko fasalin da kuke so a kasuwar hannu ba.

"Sabbin sabbin waƙoƙi suna ba da tsayiMai samar da kayayyaki, yana da kyakkyawan yanayi, kuma karancin haɗari, wannan yana nufin idan ka fifita darajar dogon lokaci, sabon kujera na iya zama mafi kyawun zabi.

Shawarwari don siye

Lokacin da kuka shirya don siyan kujerar ofis, ƙaramin shawara mai amfani zai iya tafiya mai nisa. Bari mu bincika wasu nasihu wanda zai taimake ka ka sami mafi kyawun zabi don bukatunku.

Kokarin fitar da kujeru kafin sayen

Kokarin da kujera kafin ka saya shi ne matsi mai hankali. Ba za ku sayi mota ba tare da tuki na gwaji ba, daidai ne? Haka yake zuwa kujerar ofis. Ziyarci shago ka zauna a cikin samfura daban-daban. Kula da yadda kowane kujera yake ji. Shin yana tallafawa bayanku? Shin firam ɗin suna da kwanciyar hankali? Shin zaka iya daidaita tsawo? Waɗannan tambayoyi masu mahimmanci ne don la'akari.

"GwajiKimanta bangarori daban-dabanNajeriyar ofis gami da ta'aziyya, daidaitawa, da kuma karko, "in ji wani kwamitin kwararru da baya, wanda zaku iya kimanta da gaske da gaske ta hanyar zama a kujera kanku.

Lokacin da kuka gwada kujerun, ku mai da hankali kan ta'aziyya da tallafi. Tabbatar cewa kujera Aligns tare daGirman jiki da abubuwan da ke son kai. Jikin kowa ya bambanta, don haka menene yake aiki don wani zai iya aiki a gare ku. Ka ɗauki lokacinka ka nemo kujerar da ke jin daidai.

La'akari don cinikin kan layi

Siyayya akan layi don shugaban ofis yana ba da dacewa, amma ya zo ne da tsarin ƙalubale. Ba za ku iya gwada kujera ta jiki ba, don haka kuna buƙatar dogaro da wasu hanyoyin don tabbatar da cewa kuna yin zabi mai kyau.

  1. 1.Karanta Reviews: Sake duba abokin ciniki na iya samar da ma'anar fahimta cikin ta'aziyar kujera da karko. Nemi alamu a cikin martani. Idan mutane da yawa sun ambaci wannan batun, ya cancanci a ɗauka.

  2. 2.Duba manufofin dawowa: Tabbatar cewa dillali yana da kyakkyawar manufa mai kyau. Wannan hanyar, idan kujera ba ta cika tsammaninku ba, zaku iya mayar da shi ba tare da matsala ba.

  3. 3.Kwatanta fasali: Yi amfani da kwatancin samfurin don kwatanta fasali. Nemi kayan daidaitattun abubuwan da ake gyara kamar tsayin wurin zama, kayan yaƙi, da lumbar goyon baya. Waɗannan fasalulluka suna da mahimmanci don ta'aziyya da mutuntakar ergonomist.

  4. 4.Ka yi da garanti: Garantin zai iya ba da kwanciyar hankali. Ya nuna cewa masana'anta ta tsaya a bayan samfurin su. Idan wani abu ba daidai ba, garantin zai iya cetonka daga kashe kudi mara tsammani.

"Kafa kasafin kudiyana da mahimmanci kafin zaɓi kujera na ofis, "ya ba da shawara game da masanin LinkedIn. Ku daidaita da buƙatun ta'aziyya don yin siyan kuɗi don yin siyan kuɗi.

Ta bin waɗannan nasihun, zaku iya amincewa da kujerar ofis wanda ya dace da bukatunku, ko kuna cin kasuwa a kantin sayar ko kan layi. Ka tuna, kujera ta dace na iya inganta ta'aziyya da yawan aiki, yana sa ya zama jari mai mahimmanci.


Zabar UbangijiOfishin ofishin damaya fi kawai siye; Yana daZuba jari a cikin rayuwar kuda aiki. Dada Dada Jiran Jiki da salon a kujerar ofishin ku na iya canza wuraren aikinku cikin wani hauhawar jini da lafiya. Fifikofasalolin ergonomicWancan yana zuwa gare kuZabi na mutum. Wannan yana tabbatar da cewa kun sami kujera wanda ke tallafawa jikin ku daInganta kwarewar aikinku na yau da kullun. Ka tuna, gano cikakken kujerar ofis yana iya cimma hakan. Ku ɗauki lokacinku don gwadawa da bincike kafin yin yanke shawara. Ta'azantar da ku da kayan aiki ya dogara da shi.

Duba kuma

Key dabaru don ƙirƙirar yanayin tebur mai zurfi

Nasihu don zabar dama na dama

Cikakken jagorarku don zabar hannun dual

Guda biyar masu mahimmanci don zabar wani tsayayyen tv ɗin

Dole-agogon kallon bidiyo na mafi kyawun makusata


Lokaci: Nuwamba-14-2024

Bar sakon ka